Как настроиться на рабочий лад после отпуска?

В прошлой рассылке мы спросили наших подписчиков, как войти в рабочий ритм в первый день после отпуска. Ответов пришло очень много, самые интересные и необычные из них мы публикуем в этой статье. Надеемся, вы сможете почерпнуть из опыта коллег что-то полезное для себя.

Отпуск: копим силы для будущих свершений

Забыть про работу во время поездки советуют не только психологи. Слушатели Школы верно подметили, что на отдыхе не надо созваниваться с коллегами, просматривать почту или разбираться с документами. Постарайтесь завершить дела до отъезда, даже если вы не уезжаете из города. Хороший совет: заранее предупредите коллег и партнеров, что во время отпуска вы будете без связи.

Кроме того, не стоит писать заявление на пять дней, позвольте себе сменить обстановку и забыть об офисной суете минимум на две недели. Помните, чем лучше вы отдыхаете, тем больше сил у вас будет на новые амбициозные задачи.

Дарья Кишкович, начальник отдела кадров:

«Главное в отпуске именно отдыхать душой, делать то, что душе угодно, спать до полудня, ездить на море и не заниматься ремонтами, неприятными поездками, домашними делами и пр.»

«Оставляю день на отдых после отдыха»

Возвращаться из отпуска надо постепенно. Особенно, если он прошел вдали от дома. Многие советуют приехать заранее, вновь адаптироваться к родному климату и смене часовых поясов. Уделить время расслабленному разбору чемоданов, встрече с родственниками, а последний предрабочий день оставить для себя.

Елена Иванченко, менеджер:

«Возвращаюсь за два дня до выхода на работу. День уделяю домашним делам и день оставляю на отдых после отдыха. С вечера готовлю завтрак и одежду, раньше ложусь спать и не смотрю перед сном гаджеты. Договариваюсь с собой, что хорошо отдохнули, а теперь нужно хорошо и потрудиться. Не надо накручивать себя: «Завтра на работу, как не хочется!» Я вспоминаю, что люблю ее, перечисляю плюсы, а не минусы. А еще по дороге в офис строю планы на следующий отпуск».

Хороший способ спокойно встретить первый рабочий день — выспаться. Здоровый сон зарядит вас энергией, повысит мозговую активность и позволит сконцентрироваться на задачах. И, конечно, благотворно скажется на том, как вы выглядите.

Елена Самойлова, архивариус:

«Мой рецепт — перед первым рабочим днем отменить все походы в гости, магазины и не заниматься хозяйственными делами по возможности. Главное — хорошо выспаться. Если не получается заснуть рано, то можно принять ванну с ароматическими маслами, а на ночь выпить теплого молока».

«Лучший день выхода из отпуска — пятница»

Многие отметили, что комфортнее всего возвращаться на работу ближе к концу недели. Это очень напоминает адаптационный период в детском саду, когда можно постепенно погружаться в будничную атмосферу, привыкать к ранним подъемам, офисной одежде и пр. Четверг-пятницу отработали, а там снова передышка, и понедельник уже не кажется таким страшным. Плавный переход сбережет ваши нервы.

Константин Николаев, менеджер:

«Лучший день выхода из отпуска — это пятница. Окружающие приятно удивлены вашему неожиданному появлению в конце недели. Стоит еще мимоходом сказать, что вышел на день раньше, так как очень соскучился по родному коллективу и клиентам. Тем самым вы получите обратную связь в виде шутливых комплиментов: «Красавчик, молодец, что раньше вышел», «Работяга ты наш», «Очень ждали тебя еще вчера», «Наверное, премию получишь за досрочное возвращение».

С тем, что не стоит кидаться в работу, как в омут с головой, согласны большинство участников опроса. Хорошо, если вид деятельности позволяет и руководитель не против, что вы проведете первый рабочий день в спокойном режиме.

Ольга Гончарова, директор:

«Выхожу из отпуска на день раньше в режиме «инкогнито» (желательно, чтобы это была пятница), когда клиенты и партнеры еще не в курсе. Оцениваю масштаб бедствия, накидываю план действий на первый официально рабочий день. Общаюсь с коллегами, дарю сувениры, но не отвечаю на звонки. Этим я смягчаю первый рабочий понедельник и не сразу вваливаюсь в рабочий ритм».

В пятницу можно спокойно расспросить коллег, что произошло за время вашего отсутствия, перебрать документы, просмотреть почту и вдумчиво ранжировать задачи на ближайшую неделю или месяц. Не стоит строить грандиозные планы покорить весь мир или заключить многомиллионный контракт. Это не даст сосредоточиться на реальных и действительно важных делах.

«Дремать неинтересно и некогда»

Некоторые участники опроса, напротив, написали, что пережить послеотпускной стресс помогает максимально активное включение в работу, новые цели и даже цейтнот. Обилие рабочих задач мобилизует и мотивирует, считают наши слушатели:

• «Большой объем работы приводит в чувство. Ленность и сонливость как рукой снимает».
• «Дремать неинтересно и некогда».
• «Люблю рабочий драйв, тогда и скучать по отпуску нет времени».
• «Амбиции. Делу время, а потехе час».

Работа — это возможность достичь профессионального успеха и заработать много денег, чтобы потратить их в следующем году на путешествие в Доминиканскую Республику или в Гималаи. А почему бы и нет?

Илья Счастливый, специалист по тендерам:

«Мне помогает эффективно и быстро включиться в дела осознание, что жизнь — ограниченный ресурс, что работа, сделанная быстро и качественно, награждает меня свободным временем и ресурсами, которые я могу потратить на отдых с семьей. Из отпуска в отпуск, из путешествия в путешествие, потому как отпуск — это маленькая жизнь большой мечты!»

Чтобы поднять настроение и замотивировать себя — планируйте следующую поездку. Такой совет дал каждый пятый респондент. Приятнее решать ежедневные задачи, когда впереди ждут новые удивительные впечатления.

«Добавить позитива в первый послеотпускной день»

Как бы то ни было, успех во многом зависит от настроя. И начать можно с самого утра: приготовить вкусный завтрак и не спеша дочитать давно отложенную книгу. А что если выйти пораньше и выпить чаю в любимом кафе?

Подумайте и о своем наряде, ведь в первый день вы будете в центре внимания — отличный повод выгулять обновку и снискать комплименты коллег.

Людмила Балашова, генеральный директор:

«Утром встать на 20 минут раньше обычного, не спеша размяться, принять душ, съесть легкий завтрак и рассчитать время до работы с небольшим запасом, чтобы сначала идти медленно, а ближе к офису — быстрее, уверенным, бодрым, практически спортивным шагом — настраивает на рабочий тон. Проверено!»

Удивительно, но первый день после отпуска можно сделать почти праздничным: купить тортик и устроить чаепитие с коллегами, рассказывая об удивительных местах, которые удалось посетить.

Ольга Эль, специалист:

«Обязательно надо надеть что-то новенькое, купленное в отпуске. Собраться с коллегами за чашкой чаю, поделиться впечатлениями, рассказать, где была и что видела. И еще я привожу маленькие сувенирчики, магнитики, шоколадки. Это помогает добавить позитива. Приятно опять пережить все эмоции, полученные в отпуске, хотя бы даже и мысленно. Послеотпускной день постепенно перетекает в рабочий, и получается не такой резкий переход к будням».

«Спешу на работу, где есть свои приключения»

Многие отметили, что порадовать может выход исключительно на любимую работу. Вы должны гореть тем, чем вы занимаетесь, только тогда возвращение из отпуска не будет стрессом. Здорово, если вы полны азарта выиграть интересный тендер и вас не вгоняет в тоску необходимость тщательно подготовить документы.

Екатерина Некрасова, менеджер по закупкам и поставкам:

«Отдых на море, в горах, путешествия, знакомства — это новые впечатления, смена обстановки. Но когда он заканчивается, я спешу на работу, где есть свои приключения. Решение задач — это ресурсное состояние. Интересные задачи, боевой настрой — это мой секрет. Если после отпуска вам очень трудно влиться в рабочее русло, это повод задуматься — на своем ли месте вы находитесь или можно что-то изменить?»

Нам хочется верить, что у вас есть любимая работа, понимающий начальник и дружные коллеги, которые не просто формально отчитаются о переданных делах, но искренне порадуются вашему возвращению.

Благодарим участников опроса, надеемся, ваши советы будут полезны всем читателям.

Как мы и обещали, 10 участников, которые дали самые лучшие, на взгляд редакции, советы, получили подарок — бесплатно любой экспресс-курс в Школе электронных торгов. Мы отправили им на почту подарочные промокоды.